Фізична культура в школі

Фізична культура в школі – це не просто предмет, а важливий елемент, який закладає основи здоров’я дитини, формує фізичні та психологічні якості і навички необхідні для подальшої активної життєдіяльності дитини, сприяє її гармонійному розвитку у фізичному, психічному, соціальному та духовному аспектах.

Шкільне фізичне виховання має орієнтуватися на:

– організацію освітнього середовища, що стимулює рухову активність школярів у відповідності до їх віку;

– реалізацію індивідуального підходу щодо збереження та розвитку особливостей рухового і психофізичного розвитку дитини на всіх етапах навчання;

– створювати умови для присутності різноманітних форм та спрямованостей фізичного виховання в освітньому процесі школи, зокрема, враховуючи й наявну матеріально-технічну базу;

– сприяти формуванню у дітей навичок здорового способу життя.

При проведенні уроків фізичної культури вчителю доцільно:

– проводити їх на відкритому повітрі;

– оцінювати стан фізичної підготовленності школярів для виконання вправ;

– систематично здійснювати візуальний контроль за самопочуттям учнів, даючи їм фізичні навантаження;

– враховувати поради лікарів, якщо у дитини при проходження медичного обстеження виявлені певні проблеми зі здоров’ям;

– збалансовувати фізичне навантаження для учнів, які відвідують спротивні секції в інших закладах, з метою уникнення фізичного перевантаження дитини;

– здійснювати контроль над технічним станом спортивного обладнання та інвентарю, пояснюючи учням техніку безпеки користування останнім.

– мати на уроці переносну аптечку.

Чим небезпечна відсутність уроків фізкультури?

Недостатня рухливість і загальна фізична інертність дітей, які проводять більшість свого часу за компютером та гаджетами може призвести до серйозних наслідків для здоров’я та фізичного розвитку дитини.

І навпаки помірні фізичні вправи:

– позитивно впливають на серцево-судинну систему;

– укріплюють імунітет;

– сприяють розвитку кістково-мязової системи, координації та контролю рухів, формують правильну поставу;

– підвищують розумову працездатність;

– сприяють зняттю стресу та покращенню емоційного стану.

Важливо й те, що уроки фізкультури розвивають соціальні якості учнів, вчать дружити, підтримувати та розуміти один одного, колективно діяти, не здаватися, оцінювати ризики, боротися зі страхами, вигравати і приймати поразку. Та й загалом, фізична активність дітей, створюючи умови для раціональної організації активного відпочинку, розвиває вольові і фізичні якості учнів.